Academy of self defense

Bei uns können Sie als Mitglied alle Kurse zur Selbstverteidigung und zur Gewaltprävention zu einem Beitrag nutzen. Alle angebotenen Kurse sind so aufeinander abgestimmt, dass egal welche Kombination Sie wählen, immer den Zweck zum Schutz der eigenen Person dienen. Aktuelle Spitzensportler nutzen unser Trainingsangebot zur Fort und Weiterbildung. Nutzen auch Sie unsere Kurse!

Kostenloses Probetraining

Bei uns können Sie problemlos und ohne Zwang 2 Wochen lang Probetraining machen. Schauen Sie sich unseren Trainingsplan an und kommen Sie zu den gewünschten Kursen. Bei uns soll sich sowohl Groß als auch Klein wohl fühlen und mit Spaß trainieren.

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu unserem Probetraining

Wie oft darf ich in der Woche trainieren?

Sie können bei uns jeden Tag so viel Sie wollen trainieren, solange Sie die Kurse besuchen. Der Gerätebereich ist nur für Mitglieder.

Was muss ich mitbringen?

Trainiert wird Barfuss oder mit Socken. Ziehen Sie bequeme Klamotten an. Wir empfehlen auch eine Trinkflasche und ein Handtuch mitzunehmen. 

Ab wie viel Jahren darf mein Kind trainieren?

Das Kleinkindertraining ist für Kinder von 3 bis 6 Jahren geeignet. Das Kids Training ist für Kinder von 6 bis 12 Jahren geeignet.

Unsere Partner und Sponsoren