Academy of self defense

Bei uns können Sie als Mitglied an allen Kursen zur Selbstverteidigung und Gewaltprävention zu einem Beitrag teilnehmen. Egal, welche Kombination Sie wählen – alle angebotenen Kurse sind so aufeinander abgestimmt, dass sie immer dem Zweck des Schutzes der eigenen Person dienen. Aktuelle Spitzensportler nutzen unser Trainingsangebot zur Fort- und Weiterbildung. Besuchen auch Sie unsere Kurse!

Aktuelles Hygienekonzept: hier.

Kostenloses Probetraining

Bei uns können Sie problemlos und ohne Zwang 1 Wochen lang Probetraining machen. Schauen Sie sich unseren Trainingsplan an und kommen Sie zu den gewünschten Kursen. Bei uns sollen sich sowohl Groß als auch Klein wohlfühlen und mit Spaß trainieren!

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu unserem Probetraining

Wie oft darf ich in der Woche trainieren?

Sie können bei uns jeden Tag und so viel Sie wollen trainieren, solange Sie die Kurse besuchen. Lediglich der Gerätebereich ist nur für Mitglieder reserviert.

Was muss ich mitbringen?

Trainiert wird barfuß oder mit Socken. Ziehen Sie bequeme Sportbekleidung an. Wir empfehlen, auch eine Trinkflasche und ein Handtuch mitzunehmen. 

Ab welchem Alter darf mein Kind trainieren?

Das Kleinkindertraining ist für Kinder von 3 bis 6, das Kids Training für Kinder von 6 bis 12 Jahren geeignet.

Unsere Partner und Sponsoren

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